Chrupiące paluszki z kurczaka (goujons)

Chrupiące paluszki z kurczaka (goujons)

3.8 223 evaluări

Prep 30 min.

Total 40 min.

16 sztuk

Ingrediente

30 g mąki kokosowej
30 g kaszki kukurydzianej, grubej
¾ - 1 łyżeczka skórki otartej z cytryny ekologicznej
½ łyżeczki czosnku, mielonego
1 łyżeczka papryki wędzonej, mielonej
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
500 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonych na 2 cm kawałki
100 g jabłka obranego, bez gniazd nasiennych, pokrojonego na kawałki
½ łyżeczki soli
olej ilość do smażenia

Dificultate

mediu

Valori nutritive per 1 sztukę

Proteine 8.2 g

Calorii 217 kJ / 52 kcal

Grăsimi 1.4 g

Carbohidrați 2.4 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

DLA ALERGIKÓW 10 rețete
Polonia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Galette z kurczakiem dla całej rodziny

1h 55 min.

Karbonatki

30 min.

Maślany kurczak (Butter chicken) z dynią

1h 10 min.

Gulasz z kurczakiem, chorizo i ziemniakami

50 min.

Wolno gotowane udka z kurczaka w sosie paprykowym z ryżem (z osłoną noża miksującego)

4h 45 min.

Kurczak po czesku a lá svíčková z knedlem

55 min.

Pulpety z wołowiny i kiełbasy wieprzowej

45 min.

Kurczak w sosie satay

30 min.

Udka pieczone z pomarańczami i ryż basmati z rodzynkami

1h

Potrawka z polędwicy wieprzowej i warzyw

40 min.

Souvlaki z kurczaka i papryki z ryżem

1h 5 min.

Burgery z kurczaka z komosą ryżową (quinoa) i chia

1h

Afișare toate