Wieprzowina w sosie z czarnej fasoli
TM6 TM5

Wieprzowina w sosie z czarnej fasoli

3.5 (24 evaluări)

Ingrediente

Marynata

  • 400 - 500 g polędwicy wieprzowej, pokrojonej w paski (ok. 1 x 7 cm)
  • 20 g sosu Hoisin
  • 5 g oleju
  • 1 łyżeczka imbiru, suszonego, mielonego

Sos z czarnej fasoli

  • ½ - 1 papryczka chili, świeża, bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki (opțional)
  • 2 ząbki czosnku
  • 150 g czarnej fasoli, z puszki, odsączonej z zalewy
  • 60 g sosu sojowego
    sau 60 g sosu sojowego tamari
  • 1 łyżeczka oleju sezamowego
  • 1 łyżka wina ryżowego Shaoxing (opțional)
    sau 1 łyżka sherry, wytrawnego (opțional)
  • 80 g wody
  • 1 łyżeczka cukru palmowego (ok. 1 cm kostka, pokruszona)
    sau 1 łyżeczka cukru trzcinowego, nierafinowanego

Ryż i warzywa

  • 300 g ryżu białego, długoziarnistego
  • 1000 g wody
  • ¾ - 1 łyżeczka soli
  • 150 g różyczek brokułu
  • 230 g pędów bambusa, z puszki, odsączonych z zalewy
  • 250 g czarnej fasoli, z puszki, odsączonej z zalewy
  • 20 - 30 g zielonej cebulki ze szczypiorkiem, drobno posiekanej, do dekoracji
  • liście kolendry, świeże, do dekoracji

Valori nutritive
per 1 porcję
Calorii
1588.2 kJ / 379.6 kcal
Proteine
25.6 g
Carbohidrați
56.9 g
Grăsimi
5.2 g
Grăsimi saturate
1.4 g
Fibre
6.1 g
Sodiu
1093.5 mg

Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă gratuit

Înregistrați-vă pentru perioada de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligații.

Mai multe informații

Rețete alternative

Afișare toate