Vollkorn-Topfen-Fladen mit Kürbis

Vollkorn-Topfen-Fladen mit Kürbis

4.3 16 evaluare
Prep 25 min.
Total 1h 15 min.
8 Stück

Ingrediente

  • Dinkelkörner
    300 g
  • Backpulver
    2 TL
  • Salz
    2 TL
  • Pfefferkörner, bunt
    1 TL
  • Kreuzkümmel, ganz
    1 TL
  • rote Zwiebeln halbiert
    200 g
  • Öl
    60 g
  • Magertopfen
    250 g
  • Ei (Größe M)
    1
  • Paprikapulver, geräuchert
    1 TL
  • Kürbiskerne
    1 EL
  • frische Kräuter (z. B. Petersilie, Koriander, Oregano, Thymian), Blättchen abgezupft
    6 - 8 Stängel
  • Sauerrahm
    200 - 250 g
  • Kürbisfleisch in Stücken
    500 g
  • Kürbiskernöl zur Dekoration

Dificultate

ușor


Valori nutritive per 1 Stück

Proteine 13 g
Calorii 1447 kJ / 346 kcal
Grăsimi 17 g
Fibre 5 g
Carbohidrați 34 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații


S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate