Hendlroulade mit Kürbisgemüse
TM6 TM5

Hendlroulade mit Kürbisgemüse

4.7 (33 evaluări)

Ingrediente

  • 3 Hendlbrüste, ohne Haut, ohne Knochen (à ca. 150-180 g)
  • ½ TL Salz
  • 5 Prisen Pfeffer, frisch gemahlen
  • 3 TL Basilikum-Pesto (siehe Tipp)
  • 9 Scheiben Frühstücksspeck, dünn aufgeschnitten
  • 200 g Zwiebeln, halbiert
  • 2 Knoblauchzehen, halbiert
  • 20 g Butter
  • 400 g Kürbisfleisch, geschält
  • 10 - 15 g Tomatenmark
  • 150 g Wasser
  • ½ - 1 TL Majoran, getrocknet
  • 2 TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    sau 1 Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l)

Valori nutritive
per 1 Portion
Calorii
1507 kJ / 360 kcal
Proteine
28 g
Carbohidrați
12 g
Grăsimi
22 g
Fibre
27 g

Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă gratuit

Înregistrați-vă pentru perioada de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligații.

Mai multe informații

Rețete alternative

Afișare toate