Arepas mit geschmortem Kalbfleisch
TM6 TM5

Arepas mit geschmortem Kalbfleisch

3.4 (5 ratings)

Ingrediente

Arepas Teig

  • 320 g Maismehl, vorgekocht (siehe Tipp)
  • 470 g Wasser
  • 1 ½ - 2 TL Salz

Füllung und Fertigstellung

  • 260 g Zwiebeln, geviertelt
  • 20 g Lauch, in Stücken
  • 3 - 4 Knoblauchzehen
  • 500 g Kalbfleisch, von der Schulter, in 3 Stücken
  • 1000 g Wasser
  • 2 TL Salz
  • 100 g rote Paprikaschoten, in Stücken
    sau 100 g gelbe Paprikaschoten, in Stücken
  • 50 g Olivenöl, etwas mehr zum Braten
  • 200 g Tomatensauce
  • ½ TL Kreuzkümmel, gemahlen
  • 1 TL Oregano, getrocknet
  • 100 g Cheddar Käse, gerieben

Valori nutritive
per 1 Portion
Calorii
3403 kJ / 814 kcal
Proteine
43 g
Carbohidrați
92 g
Grăsimi
27 g
Fibre
6 g

Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă gratuit

Înregistrați-vă pentru perioada de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligații.

Mai multe informații

Rețete alternative

Afișare toate