Zucchinitürmchen mit orientalischer Lammfülle

Zucchinitürmchen mit orientalischer Lammfülle

4.5 11 evaluare
Prep 1h
Total 1h 30 min.
5 Portionen

Ingrediente

  • Lammfleisch aus der Schulter, ohne Knochen (siehe Tipp)
    300 g
  • Couscous
    150 g
  • Olivenöl
    35 g
  • Salz
    3 TL
  • Koriander, frisch Blättchen abgezupft
    1 Bund
    1 Bund Petersilie, frisch, Blättchen abgezupft
  • Wasser
    300 g
  • Zucchini Ø 6-10 cm (siehe Variante)
    1000 g
  • Zwiebeln halbiert
    160 g
  • Knoblauchzehen
    2
  • Ras el Hanout (siehe Tipp)
    2 TL
  • Pfeffer, frisch gemahlen
    ½ TL
  • Tomatenmark
    65 g
  • Mandelstifte etwas mehr zum Bestreuen
    50 g
  • Tomaten in Stücken
    600 g
  • Paprikapulver, geräuchert
    1 TL
  • Honig
    10 g
  • Balsamico
    15 g

Dificultate

mediu


Valori nutritive per 1 Portion

Proteine 22 g
Calorii 1674 kJ / 399 kcal
Grăsimi 19 g
Fibre 8 g
Carbohidrați 34 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații


S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate