Dispozitive și accesorii
Sa-lát cơm với trứng và cá ngừ
Prep 20 min.
Total 1h
4 khẩu phần.
Ingrediente
-
nước1200 gam
-
muối1 thìa cà phê
-
gạo trắng hạt dài (loại mất 12-16 phút nấu chín)250 gam
-
quả trứng gà2
-
cà rốt thái hạt lựu120 gam
-
quả bí ngòi thái hạt lựu280 gam
-
đậu cô ve đông lạnh100 gam
-
cá ngừ ngâm dầu đóng hộp (trọng lượng bao gồm dầu), để ráo dầu và cắt thành miếng nhỏ200 gam
-
quả ô liu, loại bất kỳ bỏ hạt, để nguyên quả hoặc thái nhỏ100 gam
-
dưa chuột bao tử muối thái lát mỏng15 - 20 gam
-
bạc hà tươi chỉ lấy lá1 nhánh
-
dầu ô liu nguyên chất1 thìa canh
-
1 - 2 thìa cà phê nước cốt chanh, (không bắt buộc)giấm (không bắt buộc)1 - 2 thìa cà phê
-
cà chua bi bổ đôi hoặc bổ tư7
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 khẩu phần
Proteine
21 g
Calorii
2027 kJ /
485 kcal
Grăsimi
18 g
Fibre
6 g
Carbohidrați
59 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Mì và Cơm
9 rețete
Internațional
Internațional
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateCơm giăm bông và cải chip
Keine Bewertungen
Nấu quinoa cơ bản
Keine Bewertungen
Pasta rau củ mùa đông
Keine Bewertungen
Xôi khúc
Keine Bewertungen
Xôi gấc
Keine Bewertungen
Xôi chim
Keine Bewertungen
Cháo ếch
1 Std.
Mì Ramen Nhật Bản
Keine Bewertungen
Súp mì gà Hàn Quốc
Keine Bewertungen
Mì pasta kem súp lơ và phô mai xanh
40 Min
Salad caesar mì Ý
Keine Bewertungen
Mì Ý sốt cà chua giăm bông và xúc xích
30 Min