Súp kem măng tây

Súp kem măng tây

Nu există evaluări
Prep 15 min.
Total 30 min.
6 khẩu phần.

Ingrediente

  • măng tây trắng gọt vỏ, bỏ phần thân già, cắt khúc (4 cm)
    400 gam
  • củ khoai tây cắt miếng
    100 gam
  • hành tây bổ đôi
    50 gam
  • nhánh tỏi
    1
  • nước
    700 gam
  • viên gia vị nước dùng rau củ (cho 0.5 lít)
    1
    1 thìa cà phê đầy bột súp rau
  • muối điều chỉnh theo khẩu vị
    ¼ - ½ thìa cà phê
  • bột tiêu đen điều chỉnh theo khẩu vị
    1 - 2 nhúm
  • phô mai mềm (v.d phô mai Con bò cười)
    50 gam
    50 gam kem phô mai
  • kem chua, 20% chất béo
    50 - 100 gam
    50 - 100 gam sữa chua Hy Lạp
  • mùi tây tươi chỉ lấy lá, thái nhỏ
    3 nhánh

Dificultate

ușor


Valori nutritive per 1 khẩu phần

Proteine 3 g
Calorii 325 kJ / 77 kcal
Grăsimi 5 g
Fibre 1.3 g
Carbohidrați 5 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații


S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate