Immune boosting smoothie (Post-natal)
TM5 TM6

Immune boosting smoothie (Post-natal)

3.4 (14 ratings)

Ingrediente

  • 1 ruby red grapefruit, peeled and cut into quarters
  • 160 g beetroot, peeled and cut into pieces (2-3 cm)
  • 60 g avocado, flesh only
  • 90 g banana, cut into pieces
  • 100 g hemp seeds (see Tips)
  • 2 - 3 cm piece fresh ginger, peeled
  • 2 - 3 cm piece fresh turmeric, peeled
  • ⅛ tsp ground black pepper
  • 100 g ice cubes
  • 2 tsp Kakadu plum powder (optional - see Tips)
  • 500 g filtered water, chilled (see Tips)
  • 2 tsp honey (optional - see Tips)

Valori nutritive
per 1 portion
Calorii
1234 kJ / 293.8 kcal
Proteine
10.4 g
Carbohidrați
19.8 g
Grăsimi
18.5 g
Fibre
5.4 g

Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă gratuit

Înregistrați-vă pentru perioada de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligații.

Mai multe informații

Rețete alternative

Afișare toate