Zelené smoothie lívanečky

Zelené smoothie lívanečky

4.7 17 evaluare

Prep 20 min.

Total 45 min.

12 kusů

Ingrediente

1 banán (cca 100 gramů), na kousky
40 gramů baby špenátu
40 gramů řeckého jogurtu
80 gramů mléka
½ čajové lžičky přírodního vanilkového extraktu
40 gramů cukru
1 vejce
1 špetka soli
140 gramů hladká mouka
1 čajová lžička jedlé sody
30 gramů slunečnicového oleje
javorový sirup podle chuti
ořechy podle chuti

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 kus

Proteine 2.6 g

Calorii 420 kJ / 35 kcal

Grăsimi 4 g

Fibre 0.5 g

Carbohidrați 14 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Jarní menu 10 rețete
Republica Cehă

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Hraběnčiny řezy

50 Min

Donuty s čokoládovou polevou

4 Std. 25 Min

Tvarohové řezy s čokoládou

2 Std. 40 Min

Větrníky

1 Std.

Sněhový ořechový dort

40 Min

Čokoládové vafle s karamelovou polevou a banány

1 Std.

Žloutkové věnečky

1 Std. 30 Min

Čokoládový koláč

1 Std. 30 Min

Piškotová roláda s citrónovým krémem

3 Std.

Panna cotta

6 Std. 15 Min

Banány v čokoládě

1 Std.

Čokoládový mousse

3 Std. 20 Min

Afișare toate