Zelené smoothie lívanečky

Zelené smoothie lívanečky

4.7 17 ratings

Prep 20 min.

Total 45 min.

12 kusů

Ingrediente

1 banán (cca 100 gramů), na kousky
40 gramů baby špenátu
40 gramů řeckého jogurtu
80 gramů mléka
½ čajové lžičky přírodního vanilkového extraktu
40 gramů cukru
1 vejce
1 špetka soli
140 gramů hladká mouka
1 čajová lžička jedlé sody
30 gramů slunečnicového oleje
javorový sirup podle chuti
ořechy podle chuti

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 kus

Proteine 2.6 g

Calorii 420 kJ / 35 kcal

Grăsimi 4 g

Fibre 0.5 g

Carbohidrați 14 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Jarní menu 10 rețete
Republica Cehă

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Donuty s čokoládovou polevou

4 h 25 min

Pavlova s malinovým coulis

5 h 30 min

Jogurtovo-limetkový mousse s jahodovou omáčkou (coulis)

2 h 15 min

Veganské brownies s batáty

1 h

Ananasový dezert ve skleničce

1 h 5 min

Mrkvové dortíky

50 min

Limetkovo - zázvorová pěna

No ratings

Hruška plněná medovou směsí s mandlemi

40 min

Tvarohový krém - Termix

1 h 10 min

Vánoční mandle (pro TM7)

20 min

Mandlová zmrzlina s ovocnou omáčkou

2 h 30 min

Mandlové pyré

2 h 15 min

Afișare toate