Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
P/ hidratar
-
450
g amêndoa s/ pele
sau 450 g caju - Água q.b. p/ hidratar
Base
-
300
g tâmaras medjool s/ caroço
sau 300 g tâmaras s/ caroço - 220 g noz
Recheio
- ½ c. chá de sal
- 1 vagem de baunilha, só as sementes
- 160 g manteiga de coco
- 30 g sumo de limão (1 unid. aprox.)
- 100 g mel
- 150 g banana
- 100 g polpa de açaí descongelada
- Valori nutritive
- per 1 dose
- Calorii
- 3429 kJ / 820 kcal
- Proteine
- 19 g
- Carbohidrați
- 46 g
- Grăsimi
- 63 g