Dýňový hummus

Dýňový hummus

4.5 14 ratings

Prep 15 min.

Total 1h

8 porcí

Ingrediente

500 gramů dýně hokkaidó bez semínek, na kousky
½ čajové lžičky soli
1 špetka mletého černého pepře
3 větvičky čerstvého tymiánu jen lístky
1 stroužek česneku
10 lístků čerstvé máty
100 gramů olivového oleje plus na pokapání dýně
1 čajová lžička tahini
2 polévkové lžíce citrónové šťávy
1 - 2 špetky mleté pálivé papriky
70 gramů neperlivé minerální vody

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porci

Proteine 1.5 g

Calorii 605 kJ / 144 kcal

Grăsimi 13.2 g

Fibre 2.9 g

Carbohidrați 8.1 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Recepty roku 2019 13 rețete
Republica Cehă

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Hummus

5 min.

Dip s datlemi a kari

5 min.

Karamelizované cibulové čatní

24h

Čabajská pomazánka

15 min.

Pomazánka z rybiček v tomatové omáčce

5 min.

Čerstvý sýr

10 min.

Pomazánka z červené řepy

5 min.

Pomazánka z makrely

20 min.

Šunková pěna se smetanou

5 min.

Avokádovo-vajíčková pomazánka

25 min.

Guacamole

5 min.

Třená niva

5 min.

Afișare toate