Dýňový hummus

Dýňový hummus

4.5 14 ratings

Prep 15 min.

Total 1h

8 porcí

Ingrediente

500 gramů dýně hokkaidó bez semínek, na kousky
½ čajové lžičky soli
1 špetka mletého černého pepře
3 větvičky čerstvého tymiánu jen lístky
1 stroužek česneku
10 lístků čerstvé máty
100 gramů olivového oleje plus na pokapání dýně
1 čajová lžička tahini
2 polévkové lžíce citrónové šťávy
1 - 2 špetky mleté pálivé papriky
70 gramů neperlivé minerální vody

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porci

Proteine 1.5 g

Calorii 605 kJ / 144 kcal

Grăsimi 13.2 g

Fibre 2.9 g

Carbohidrați 8.1 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Recepty roku 2019 13 rețete
Republica Cehă

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Jogurtový dresink

5 Min

Pesto z medvědího česneku s dýňovými semínky

10 Min

Rajčatová omáčka s masem (ragú)

1 Std. 30 Min

Pesto z dýňových semínek

10 Min

Čerstvý sýr s mandlemi a ananasem

10 Std. 15 Min

Vajíčková pomazánka s křenem

15 Min

Mrkvový dip s fíky

2 Std. 30 Min

Adžika

40 Min

Velikonoční majonézová omáčka

30 Min

Velikonoční křen s mandlemi

5 Min

Krémový dip z fety

5 Min

Pico de Gallo

5 Min

Afișare toate