Dýňový hummus

Dýňový hummus

4.5 14 ratings

Prep 15 min.

Total 1h

8 porcí

Ingrediente

500 gramů dýně hokkaidó bez semínek, na kousky
½ čajové lžičky soli
1 špetka mletého černého pepře
3 větvičky čerstvého tymiánu jen lístky
1 stroužek česneku
10 lístků čerstvé máty
100 gramů olivového oleje plus na pokapání dýně
1 čajová lžička tahini
2 polévkové lžíce citrónové šťávy
1 - 2 špetky mleté pálivé papriky
70 gramů neperlivé minerální vody

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porci

Proteine 1.5 g

Calorii 605 kJ / 144 kcal

Grăsimi 13.2 g

Fibre 2.9 g

Carbohidrați 8.1 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Recepty roku 2019 13 rețete
Republica Cehă

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Pesto z medvědího česneku

20 Min

Máslo s medvědím česnekem

10 Min

Holandská omáčka

15 Min

Řecké tzatziki

20 Min

Pomazánka z pečeného lilku s jogurtem a rukolou

1 Std. 15 Min

Pesto z medvědího česneku s dýňovými semínky

10 Min

Tuňákový dip s vlašskými ořechy

15 Min

Hummus s medvědím česnekem

15 Min

Paštika z uzeného lososa a kopru

10 Min

Guacamole s kaviárem

10 Min

Steaková omáčka

25 Min

Pikantní pomazánka k pivu

12 Min

Afișare toate