Wegetariański sos boloński z soczewicą

Wegetariański sos boloński z soczewicą

4.4 1.0K evaluare

Prep 5 min.

Total 45 min.

4 porcje

Ingrediente

150 g czerwonej soczewicy, suszonej
700 g wody
80 g cebuli przekrojonej na pół
20 g oliwy z oliwek
2 ząbki czosnku
400 g krojonych pomidorów, z puszki
150 g cukinii pokrojonej w plastry
50 g pieczarek przekrojonych na pół
30 - 40 g koncentratu pomidorowego
½ - 1 łyżeczka oregano, suszonego
¾ - 1 łyżeczka soli
¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
3 łyżki liść bazylii, świeży posiekanych

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porcję

Proteine 11.7 g

Calorii 841 kJ / 201 kcal

Grăsimi 4.7 g

Carbohidrați 28 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

MARYNATY I SOSY 12 rețete
Polonia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Pasta z oliwek

Pasta z oliwek

5 min.

Sos winegret z olejem z suszonych pomidorów

Sos winegret z olejem z suszonych pomidorów

5 min.

Sos hamburgerowy

Sos hamburgerowy

5 min.

Pasztet na Wielkanoc

Pasztet na Wielkanoc

2h 10 min.

Dressing z awokado i bazylii

Dressing z awokado i bazylii

10 min.

Hummus z warzywami - wersja podstawowa

Hummus z warzywami - wersja podstawowa

10 min.

Konfitura żurawinowa do mięs i serów

Konfitura żurawinowa do mięs i serów

4h 45 min.

Kremowy dip z fety

Kremowy dip z fety

5 min.

Pesto z czosnku niedźwiedziego

Pesto z czosnku niedźwiedziego

10 min.

Masło pomidorowo-czosnkowe

Masło pomidorowo-czosnkowe

10 min.

Sos czosnkowy

Sos czosnkowy

5 min.

Szybki sos pomidorowy

Szybki sos pomidorowy

10 min.

Afișare toate