Wegetariański sos boloński z soczewicą

Wegetariański sos boloński z soczewicą

4.4 1.0K evaluări

Prep 5 min.

Total 45 min.

4 porcje

Ingrediente

150 g czerwonej soczewicy, suszonej
700 g wody
80 g cebuli przekrojonej na pół
20 g oliwy z oliwek
2 ząbki czosnku
400 g krojonych pomidorów, z puszki
150 g cukinii pokrojonej w plastry
50 g pieczarek przekrojonych na pół
30 - 40 g koncentratu pomidorowego
½ - 1 łyżeczka oregano, suszonego
¾ - 1 łyżeczka soli
¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
3 łyżki liść bazylii, świeży posiekanych

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porcję

Proteine 11.7 g

Calorii 841 kJ / 201 kcal

Grăsimi 4.7 g

Carbohidrați 28 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

MARYNATY I SOSY 12 rețete
Polonia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Hummus z bobu

1h

Czerwone pesto

5 min.

Sos paprykowy z salami

45 min.

Dip z łososia z koperkiem

10 min.

Sos currywurst

25 min.

Pâté z wątróbek drobiowych z pistacjami

1h 40 min.

Pâté z wędzonego pstrąga

1h 20 min.

Pasta z kaszy pęczak i pora

40 min.

Pasta z kaszy jęczmiennej z suszonymi pomidorami

1h

Pâté z kurzych wątróbek

3h 30 min.

Pasta jajeczna z makrelą i chrzanem

1h

Sos z rumienionej cebuli

35 min.

Afișare toate