Hummus z suszonymi pomidorami

Hummus z suszonymi pomidorami

4.7 932 evaluări

Prep 5 min.

Total 10 min.

8 porcji

Ingrediente

2 - 3 ząbki czosnku
440 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej (zalewę zachować)
30 - 50 g wody mineralnej, niegazowanej
50 g pasty tahini (patrz wskazówka)
20 - 40 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
¾ - 1 łyżeczka soli
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego (opțional)
100 g suszonych pomidorów, w oleju odsączonych, pokrojonych na kawałki

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porcję

Sodiu 409.5 mg

Proteine 6.8 g

Calorii 617.9 kJ / 147.7 kcal

Grăsimi 5.1 g

Fibre 5.6 g

Grăsimi saturate 0.6 g

Carbohidrați 21.5 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

WEGAŃSKA KUCHNIA 9 rețete
Polonia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Marynata miodowa z chili

15 min.

Kremowy dip z fety

5 min.

Dip curry z daktylami

5 min.

Marynata jogurtowa z curry do kurczaka

5 min.

Marynata ziołowa

10 min.

Dip z suszonych pomidorów

15 min.

Masło pietruszkowe

10 min.

Salsa pico de gallo

5 min.

Pasta z oliwek

5 min.

Hummus z bobu

1h

Salsa z pieczonej papryki i śliwek

1h 30 min.

Pasta z bakłażana

55 min.

Afișare toate