Hummus z suszonymi pomidorami

Hummus z suszonymi pomidorami

4.7 922 evaluări

Prep 5 min.

Total 10 min.

8 porcji

Ingrediente

2 - 3 ząbki czosnku
440 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej (zalewę zachować)
30 - 50 g wody mineralnej, niegazowanej
50 g pasty tahini (patrz wskazówka)
20 - 40 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
¾ - 1 łyżeczka soli
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego (opțional)
100 g suszonych pomidorów, w oleju odsączonych, pokrojonych na kawałki

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porcję

Sodiu 409.5 mg

Proteine 6.8 g

Calorii 617.9 kJ / 147.7 kcal

Grăsimi 5.1 g

Fibre 5.6 g

Grăsimi saturate 0.6 g

Carbohidrați 21.5 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

WEGAŃSKA KUCHNIA 9 rețete
Polonia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Chrzan z jabłkami

15 min.

Pasztet na Wielkanoc

2h 10 min.

Chrzan tarty podstawowy

10 min.

Wielkanocny chrzan z migdałami

25 min.

Pasztet

3h

Wielkanocny pasztet z królika

3h

Pasztet z piersi indyka

2h

Pasztet po krakowsku

2h 40 min.

Pełnoziarniste spaghetti w kremowym sosie z soczewicy i marchewki (TM7)

1h

Krem chrzanowo - żurawinowy

15 min.

Zielony sos wielkanocny

1h 20 min.

Olej aromatyzowany czosnkiem niedźwiedzim

8h 15 min.

Afișare toate