Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 1800 克 水
- 2 顆 蛋 ，室溫
- 50 克 燕麥片
- ½ 茶匙 紅椒粉
- 10 克 油
- 5 克 蒜頭
- 50 克 洋蔥 ，切塊(約2公分)
- 150 克 雞胸肉 ，切塊(約2公分)，放入冰箱冷凍30分鐘
- ¼ 茶匙 鹽
- ¼ 茶匙 糖
- ¼ 茶匙 黑胡椒粉
- ¼ 茶匙 乾燥鼠尾草碎 (opțional)
- 麵粉 ，少許
- Valori nutritive
- per 1 個
- Calorii
- 1330.4 kJ / 318.2 kcal
- Proteine
- 27.8 g
- Carbohidrați
- 20.6 g
- Grăsimi
- 14 g
- Fibre
- 2.2 g
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
