Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
-
6
oz yams, peeled, cut into pieces (1 in.)
sau 6 oz sweet potatoes, peeled, cut into pieces (1 in.) - 3 oz carrots, peeled, cut into pieces (2 in.)
- 3 oz butternut squash, peeled, cut into pieces (2 in.)
- 1 oz Brussels sprouts, trimmed, halved
- 18 oz water
- 1 oz broccoli, finely chopped
- 1 oz fresh baby spinach, finely chopped
- 1 oz orzo pasta
- Valori nutritive
- per 1 portion
- Calorii
- 213 kJ / 51 kcal
- Proteine
- 1 g
- Carbohidrați
- 12 g
- Grăsimi
- 0 g
- Fibre
- 2 g
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toate
Apple, Date and Banana Oatmeal
10 Min
Green Power Smoothie Bowl
5 Min
Vegetables with Brown Rice (6-8 months)
1h 5min
Vegetable - Potato and Meat Purée
35min
Beef and Vegetable Soup (8-12 months)
30min
Chicken Couscous and Vegetables (12-18 months)
30min
Vegetable Medley (8-12 months)
30min
Barley and Vegetables (12-18 months)
35min
White Bean and Vegetable Purée (8-12 months)
7h 30min
Parsnip and Apple Purée
20 Min
Salmon and Vegetables
35min
Sweet Potato and Lentils
40min