Směs na proteinový chléb

Směs na proteinový chléb

2.0 1 evaluare

Prep 5 min.

Total 10 min.

600 gramů

Ingrediente

150 gramů špaldových zrn
40 gramů sušených sójových bobů
30 gramů pšeničných klíčků
25 gramů quinoy
25 gramů lněných semínek
25 gramů amarantových zrn
20 gramů ovesných otrub
40 gramů slunečnicových semínek
20 gramů sezamových semínek
220 gramů chlebové pšeničné mouky
1 balíček instantního droždí (7 gramů)
1 čajová lžička soli

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 100 gramů

Sodiu 406 mg

Proteine 16.8 g

Calorii 1601 kJ / 382.7 kcal

Grăsimi 10 g

Fibre 9.4 g

Grăsimi saturate 1.2 g

Carbohidrați 60.4 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Domácí mouky 15 rețete
Republica Cehă

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Citronáda

5 min.

Křupavý jogurtový chléb

3h

Borůvkový džem

45 min.

Domácí puding (na lžičku)

15 min.

Univerzální dresink

5 min.

Podmáslový chléb

4h 35 min.

Cuketová čalamáda na topinky

25 min.

Holandská omáčka s červenou paprikou

15 min.

Klasický flapjack

55 min.

Křupavé arašídové máslo (Crunchy Peanut Butter)

5 min.

Mango jogurt

15 min.

Čerstvý sýr s olivami a rajčaty

10h 15 min.

Afișare toate