Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 150 gramů špaldových zrn
- 40 gramů sušených sójových bobů
- 30 gramů pšeničných klíčků
- 25 gramů quinoy
- 25 gramů lněných semínek
- 25 gramů amarantových zrn
- 20 gramů ovesných otrub
- 40 gramů slunečnicových semínek
- 20 gramů sezamových semínek
- 220 gramů chlebové pšeničné mouky
- 1 balíček instantního droždí (7 gramů)
- 1 čajová lžička soli
- Valori nutritive
- per 1 Kompletní recept
- Calorii
- 10303 kJ / 2461 kcal
- Proteine
- 103.8 g
- Carbohidrați
- 369.3 g
- Grăsimi
- 74.8 g
- Fibre
- 57.6 g
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toate
Restované jablko (200 gramů)
15 Min
Restovaná hruška (200 gramů)
15 Min
Chlebový žitný kvásek
84h 15 min.
Restované kostky kuřecího masa
15 Min
Restované hrušky (400 gramů)
15 Min
Rychlý chléb
50 min
Květáková rýže
10min
Dohněda orestované proužky hovězího masa
15 Min
Cuketová čalamáda na topinky
25 Min
Kuřecí dochucovací pasta
45 Min
Oříškové máslo
30 Min
Karamelizovaná cibule (400 - 500 gramů)
50 min