Dispozitive și accesorii
Kurczak cajun i purée z batatów
Prep 10 min.
Total 25 min.
4 porcje
Ingrediente
-
1 płaska łyżeczka ziaren pieprzu czerwonego1 płaska łyżeczka ziaren pieprzu czarnego
-
1 łyżeczka soli morskiej, gruboziarnistej
-
½ łyżeczki czosnku, mielonego
-
1 łyżeczka cebuli suszonej, mielonej
-
¼ łyżeczki pieprzu cayenne, mielonego
-
¼ łyżeczki oregano, suszonego
-
¼ łyżeczki tymianku, suszonego
-
½ łyżeczki suszonych płatków chili (opțional)
-
850 g batatów pokrojonych na 2 cm kawałki
-
700 g wody
-
4 filety z piersi kurczaka
-
2 - 3 łyżki oliwy z oliwek
-
50 g słodkiego sosu chili
-
½ łyżeczki soli
Dificultate
mediu
Valori nutritive per 1 porcję
Proteine
36.1 g
Calorii
1737.2 kJ /
414.9 kcal
Grăsimi
9.8 g
Fibre
7 g
Carbohidrați
46.8 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
SZYBKIE OBIADY
10 rețete
Polonia
Polonia
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateSpaghetti z cukinii z sosem bolognese (TM6, TM7)
40 Min
Zielone naleśniki z szynką i serem
55 Min
Grillowane kotlety ze schabu z masłem pomidorowo-czosnkowym
1 Std.
Gołąbki z mięsem i ziemniakami z sosem pieczarkowym
1 Std. 10 Min
Meksykańska tostada z wołowiną
1 Std.
Burgery bánh mì z marynowanymi warzywami
1 Std.
Krupniok zapiekany w kapuście kiszonej
1 Std. 30 Min
Polędwica faszerowana mozzarellą i suszonymi pomidorami z ziemniakami i brokułem
55 Min
Rozgrzewająca zupa jarzynowa z kurczakiem (z osłoną noża miksującego)
1 Std. 15 Min
Zupa z ciecierzycy z klopsikami (z osłoną noża miksującego)
45 Min
Wołowina w czerwonym winie
2 Std. 10 Min
Kebabczety z grilla
2 Std. 30 Min