Dispozitive și accesorii
Smoothie menthe, mangue, vanille et citron bergamote
Prep 5 min.
Total 5 min.
8 verres
Ingrediente
-
3 citrons bergamote le zeste d'1 citron et le jus des 3 citrons
-
1 bouquet de menthe fraîche équeuté
-
3 mangues (800 g de chair env.), coupées en morceaux
-
¼ c. à café de vanille en poudre
-
1000 g de lait de soja, enrichi en calcium1000 g de lait d'avoine
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 verre
Proteine
1.4 g
Calorii
477.6 kJ /
112 kcal
Grăsimi
2.1 g
Fibre
3 g
Carbohidrați
21.6 g
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