Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 50 g file de somon proaspăt, fără piele și fără oase, tăiat bucăți
- 100 g mangold alb, frunzele spălate și zvântate, tăiate fâșii subțiri (5 mm)
- 250 g apă
-
25
g griș precopt
sau 25 g făină de orez precoaptă - 2 lingurițe ulei de măsline extravirgin
- 1 lingură parmezan ras
- Valori nutritive
- per 1 porție
- Calorii
- 1378 kJ / 329 kcal
- Proteine
- 18 g
- Carbohidrați
- 22.78 g
- Grăsimi
- 18.51 g
- Fibre
- 1.2 g
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toate
Smoothie tutti frutti (10-12 luni)
10min
Terci din lapte, mei și banană (7-9 luni)
15min
Cremă de lapte și orez (5-6 luni)
30 min
Piure de morcovi și cartofi (5-6 luni)
35min
Piure de cereale și fructe
20min
Piure de mere și pere (7-9 luni)
10min
Terci din lapte și griș de grâu dur (7-9 luni)
15min
Piure de dovlecel cu ou (10-12 luni)
25min
Terci de ovăz și pere (7-9 luni)
10min
Piure de pere și banane (5-6 luni)
10min
Piure vegetarian de legume și mei, pentru mai multe mese (7-9 luni)
30 min
Piure de legume și carne de vită pentru mai multe mese (7-9 luni)
35min