Śródziemnomorskie skrzydełka z ziołowo-pomarańczowym ryżem

Śródziemnomorskie skrzydełka z ziołowo-pomarańczowym ryżem

4.4 217 ratings

Prep 20 min.

Total 1h

4 porcje

Ingrediente

Śródziemnomorskie skrzydełka

2 łyżki papryki słodkiej, mielonej
1 łyżka ziół prowansalskich, suszonych
1 ½ łyżeczki soli
¾ łyżeczki pieprzu białego, mielonego
2 ząbki czosnku
½ - 1 czerwona papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych
5 - 10 g skórki z cytryny ekologicznej, bez białych błonek
12 - 16 skrzydełek z kurczaka

Ziołowo-pomarańczowy ryż

50 g cebuli przekrojonej na pół
1 ząbek czosnku
2 gałązki rozmarynu, świeżego tylko liście
2 gałązki oregano, świeżego tylko liście
15 g oliwy z oliwek
1000 g wody
1 ½ łyżeczki soli
200 g ryżu długoziarnistego
1 pomarańcza pokrojona na ok. 1 cm kawałki

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porcję

Proteine 25 g

Calorii 2096 kJ / 500 kcal

Grăsimi 24 g

Fibre 3.1 g

Carbohidrați 45 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

DANIA Z DROBIU 11 rețete
Polonia

DOBRZE UPIECZONE 20 rețete
Polonia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Polędwica w sosie musztardowym

1h 30 min.

Kotlety po kijowsku z masłem ziołowo-czosnkowym (de volaille)

45 min.

Pieczone polędwiczki wieprzowe z ziemniakami i sosem

40 min.

Kaczka z jabłkami, kluski ziemniaczane i surówka z kapusty ze śliwkami

2h 50 min.

Filet z indyka w zielonej marynacie

1h 5 min.

Rolada z indyka ze szpinakiem

2h 10 min.

Piersi z kurczaka nadziewane cytrynową ricottą z pomidorowym risotto

55 min.

Pulpety z indyka z pęczakiem i sosem pomidorowo-miodowym

1h 20 min.

Kurczak w sosie śliwkowym

1h

Cordon bleu z kurczaka

20 min.

Roladki z kurczaka z ryżem i sosem musztardowym

50 min.

Pieczony schab z orzechami i pudrem z grzybów

1h 40 min.

Afișare toate