Alheiras ao vapor com arroz de grelos

Alheiras ao vapor com arroz de grelos

4.4 190 evaluări

Prep 5 min.

Total 30 min.

4 doses

Ingrediente

cebola cortada em pedaços
100 g
dentes de alho
2
azeite
40 g
água
1200 g
sal
1 c. chá de
arroz agulha
250 g
grelos descongelados
200 g
alheiras
4

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 dose

Sodiu 2076.5 mg

Proteine 35 g

Calorii 4316.9 kJ / 1031.8 kcal

Grăsimi 73.2 g

Fibre 2.6 g

Grăsimi saturate 24.2 g

Carbohidrați 55.7 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

2 em 1 11 rețete
Portugalia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Rancho

13h 35 min.

Frango à provençal com batatas e pudim de chocolate

50 min.

Crumble de frango com linguiça

45 min.

Bao buns com carne de porco e molho barbecue

2h 10 min.

Nuggets de frango com chutney de melão

3h

Refeição completa para 4: Creme de legumes e frango com ervilhas, feijão-verde, cenouras e ovos escalfados

1h

Folhado de bolonhesa e espinafres

1h

Frango com parmesão, limão e espirais de curgete

30 min.

Frango com sésamo caramelizado

40 min.

Empadão de vitela com 2 purés

1h 35 min.

Guisado de frango com gnocchi de batata-doce

1h

Carne guisada com grão & Pera com crumble de amêndoa

1h 20 min.

Afișare toate