Sari la conținutul principal Căutare
Hummus

Hummus
4.5 87 evaluare
Prep 5 min.
Total 5 min.
500 g
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • Knoblauchzehen
    2 - 3
  • gegarte Kichererbsen
    400 g
  • Wasser
    60 g
  • Zitronensaft
    30 g
  • Sesamsamen geröstet
    40 g
  • Salz
    ½ TL
  • natives Olivenöl extra und etwas mehr zum Garnieren
    70 g
  • Paprika zum Garnieren
  • Kreuzkümmel zum Garnieren

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 100 g

Sodiu 254 mg
Proteine 17.9 g
Calorii 1989.7 kJ / 475.6 kcal
Grăsimi 22.7 g
Fibre 10.8 g
Grăsimi saturate 3.2 g
Carbohidrați 53.2 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Mediterrane Küche 67 rețete
Elveția

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate
Tomatensauce

Tomatensauce

4.7(2.1K)

40min

Cranberry-Rosmarin-Chutney

Cranberry-Rosmarin-Chutney

4.4(13)

45min

Soja-Bolognese-Sauce

Soja-Bolognese-Sauce

4.3(67)

40min

Lachsrahmsauce zu Pasta

Lachsrahmsauce zu Pasta

3.2(10)

30min

Sauce Rouille

Sauce Rouille

4.4(8)

5min

Gurken-Relish

Gurken-Relish

3.3(6)

1h 30min

Aïoli

Aïoli

3.9(34)

5min

Blitz Béchamel

Blitz Béchamel

5.0(7)

15min

Heidelbeer-Chutney

Heidelbeer-Chutney

2.0(1)

25min

Pico de Gallo

Pico de Gallo

4.1(11)

5min

Joghurthollandaise

Joghurthollandaise

4.7(14)

10min

Exotische Sauce

Exotische Sauce

2.8(12)

15min

 Afișare toate