Hummus
TM5 TM6

Hummus

4.5 (73 evaluări)

Ingrediente

  • 2 - 3 Knoblauchzehen
  • 400 g gegarte Kichererbsen
  • 60 g Wasser
  • 30 g Zitronensaft
  • 40 g Sesamsamen, geröstet
  • ½ TL Salz
  • 70 g natives Olivenöl extra, und etwas mehr zum Garnieren
  • Paprika
  • Kreuzkümmel

Valori nutritive
per 1 komplettes Rezept
Calorii
5870 kJ / 1404 kcal
Proteine
43.9 g
Carbohidrați
82.2 g
Grăsimi
100 g

Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă gratuit

Înregistrați-vă pentru perioada de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligații.

Mai multe informații

Rețete alternative

Afișare toate