Dispozitive și accesorii
Chicken Burrito Bowl
Prep 40 min.
Total 1h 10 min.
4 Portionen
Ingrediente
-
frische Petersilie Blättchen abgezupft5 Stängel
-
frischer Koriander (opțional) Blättchen abgezupft5 Stängel
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Quinoa150 g
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Wasser320 g
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Salz etwas mehr zum Würzen1 ¾ TL
-
Tomaten, reif500 g
-
Zwiebeln halbiert100 g
-
Knoblauchzehen halbiert1 - 2
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Tomatenmark50 g
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Chili, gemahlen je nach gewünschter Schärfe anpassen¼ TL
-
1 TL Paprikapulver, edelsüßPaprikapulver, geräuchert1 TL
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Honig15 g
-
Sojasauce15 g
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Pfeffer, frisch gemahlen2 Prise
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Hendlhaxerl, mit Haut und Knochen650 g
-
Maiskolben (siehe Variante)1
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Weizentortillas4 Stück
-
Sauerrahm200 g
-
Limettensaft1 TL
-
Limettenschale, gerieben1 TL
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Avocado1
-
Feta100 g
-
Frühlingszwiebel1
-
Kidneybohnen, aus der Dose abgetropft250 g
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 Portion
Proteine
54 g
Calorii
3713 kJ /
887 kcal
Grăsimi
44 g
Fibre
13 g
Carbohidrați
69 g
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