Sari la conținutul principal Căutare
Green Smoothie

Green Smoothie
4.2 11 ratings
Prep 10 min.
Total 10 min.
4 glasses
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • cucumber cut in pieces
    150 g
  • fresh spinach leaves
    60 g
  • fresh parsley leaves only
    3 sprigs
  • fresh mint leaves only
    3 sprigs
  • lemon peeled, white pith and pips removed, quartered
    1
  • fresh root ginger peeled, cut in round slices (2 mm)
    1 cm
  • fine sea salt (opțional)
    ¼ tsp
  • orange (approx. 100 g), peeled, white pith and pips removed, quartered
    1
  • apple (approx. 100 g), cored, quartered
    1
  • ice cubes to taste
    50 - 100 g
  • water to taste
    50 - 100 g
    coconut water

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 glass

Proteine 1 g
Calorii 173 kJ / 41 kcal
Grăsimi 0 g
Fibre 1.9 g
Carbohidrați 7 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

The Basic Cookbook 2018 174 rețete
Regatul Unit și Irlanda

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Chocolate, Banana and Date High Protein Smoothie

4.8(9)

5 min.

Orange, Mango and Apple Green Smoothie

4.3(23)

10 min.

Banana Split Milkshake

4.1(19)

30 min.

Lemonade

4.8(30)

5 min.

Beetroot Beauty Smoothie

4.4(25)

10 min.

Watermelon Refresher

5.0(2)

10 min.

Vanilla Syrup

5.0(8)

40 min.

Purple Power Smoothie

4.8(28)

5 min.

Beginner's Fruity Green Smoothie

4.6(10)

10 min.

Green smoothie

4.4(46)

10 min.

Coffee Protein Recovery Shake

4.7(91)

5 min.

Mango Juice

4.6(39)

5 min.

 Afișare toate