Dispozitive și accesorii
Rețeta este concepută pentru a fi gătită cu anumite accesorii. Fără această configurare, nu vă putem garanta un rezultat de succes
Thermomix® TM7
Compatibil
Thermomix® TM6
Compatibil
Thermomix® TM5
Compatibil
摩洛哥古斯米风味餐
Prep 40 min.
Total 1h 10 min.
6 人份
Ingrediente
-
香菜 只取叶子4 根
-
新鲜欧芹 只取叶子4 根
-
洋葱 切块200 克
-
羊肩肉排 带骨为佳(见要诀)，切块(4厘米x4厘米)400 克
-
盐3 茶匙
-
胡椒粉½ 茶匙
-
橄榄油40 克
-
胡萝卜 切块(约1.5厘米)400 克
-
芜菁 切6-8块(视大小而定)250 克
-
肉桂粉1 茶匙
-
干姜粉1 茶匙
-
水900 克
-
鸡胸肉排 切丝(长约2厘米)300 克
-
新鲜辣味香肠(例如:merguez) (opțional)6 个
-
西葫芦 去皮切片(约1.5厘米)400 克
-
古斯米(couscous)350 克
-
葡萄干70 克
-
罐装白色鹰嘴豆 沥干350 克
-
1 - 2 茶匙 辣椒酱哈里萨辣酱1 - 2 茶匙
Dificultate
mediu
Valori nutritive per 1 人份
Proteine
51 g
Calorii
3753 kJ /
900 kcal
Grăsimi
43 g
Fibre
11.7 g
Carbohidrați
70 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
蒸滋味，轻松享
72 rețete
China
China
