Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 15 g dates, pitted
- 90 g bananas, sliced
- ½ vanilla pod, seeds only
- 300 g tinned coconut milk, shaken
- 100 g coconut milk drink (in carton)
- 150 g ice cubes (approx. 12 ice cubes), plus extra for serving
- desiccated coconut, for garnishing
- Valori nutritive
- per 1 portion
- Calorii
- 688 kJ / 165 kcal
- Proteine
- 1.2 g
- Carbohidrați
- 9.9 g
- Grăsimi
- 13.4 g
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toate
Chocolate Banana Smoothie
5 menit
Apple and pear detox juice
10 Min
Moroccan Mint Tea
25 min
Mixed Berry Cocktail
2 Std. 10 Min
Hot Apple Tea
40 dk
Coconut Mocha Frappe
3h 30min
Coffee Protein Recovery Shake
5 menit
Peanut Butter Milkshake
15 Min
Purple Power Smoothie
5 menit
Miso Butterscotch Milkshake
20 dk
Oat Milk
1 Std. 10 Min
Watermelon Ginger Spritzer
45 dk