Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 15 g dates, pitted
- 90 g bananas, sliced
- ½ vanilla pod, seeds only
- 300 g tinned coconut milk, shaken
- 100 g coconut milk drink (in carton)
- 150 g ice cubes (approx. 12 ice cubes), plus extra for serving
- desiccated coconut, for garnishing
- Valori nutritive
- per 1 portion
- Calorii
- 688 kJ / 165 kcal
- Proteine
- 1.2 g
- Carbohidrați
- 9.9 g
- Grăsimi
- 13.4 g
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toate
Banana and Blueberry Smoothie
5min
Summer Fruit Smoothie
5min
Energising Smoothie
5min
Tropical Strawberry Smoothie
5min
Berry Liqueur
25min
Apple Crumble Smoothie
5min
Four Seed Power Smoothie
5min
Immune Booster
5min
Orange Smoothie
5min
Melon and Peach Smoothie
10 分钟
Apple Kiwi Smoothie
10 分钟
Acidic Juice
5min