Chia puding s oříšky kešu a borůvkovými povidly

Chia puding s oříšky kešu a borůvkovými povidly

4.7 45 evaluări

Prep 15 min.

Total 2h 15 min.

6 porcí

Ingrediente

200 gramů kešu ořechů
500 gramů vody
80 gramů javorového sirupu plus na pokapání
1 čajová lžička mleté skořice
1 vanilkový lusk dřeň
1 špetka soli
100 gramů chia semínek
300 gramů borůvek plus na ozdobení

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porci

Proteine 11 g

Calorii 1472 kJ / 353 kcal

Grăsimi 21.7 g

Fibre 10.7 g

Carbohidrați 22.8 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Superfood 10 rețete
Republica Cehă

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Perníčky

1h 45 min.

Fialkový sirup

2h 30 min.

Vláčné čokoládové bábovičky

50 min.

Vanilková zmrzlina

12h

Ovesné bochánky s čokoládou

25 min.

Čokoládový sorbet se sladkým mátovým pestem

4h 20 min.

Čokoládové košíčky s arašídovým máslem

1h 10 min.

High protein borůvkové muffiny, vařené v páře

40 min.

Zabaione

15 min.

Rebarborový crumble s ovesnými vločkami

55 min.

Pavoučci a hádci z odpalovaného těsta

2h

Rychlý jahodový dezert

5 min.

Afișare toate