Gofres de copos de avena con arándanos y compota
TM6 TM5

Gofres de copos de avena con arándanos y compota

3.6 (20 evaluări)

Ingrediente

Masa gofres

  • 150 g de harina
  • 50 g de maicena
  • 5 g de levadura prensada fresca
  • 4 cucharadas de azúcar moreno
  • 50 g de copos de avena finos
  • 1 pellizco de sal
  • 250 g de bebida de soja
  • 1 cucharada de miel
  • 2 cucharadas de aceite de girasol

Compota de manzana y orejones

  • 1 manzana pelada, en cuartos
  • 2 - 3 cucharadas de zumo de limón
  • 8 orejones de albaricoque en mitades
  • 1 - 2 cucharadas de azúcar moreno (opțional)
  • 50 g de agua

Terminación

  • margarina sin lactosa (para engrasar)
    sau aceite para engrasar (en spray)
  • 50 g de arándanos frescos

Valori nutritive
per 1 unidad
Calorii
1202 kJ / 287 kcal
Proteine
6.22 g
Carbohidrați
47.01 g
Grăsimi
8.3 g
Fibre
3.69 g

Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă gratuit

Înregistrați-vă pentru perioada de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligații.

Mai multe informații

În colecțiile mele

Rețete alternative

Afișare toate