Dispozitive și accesorii
Rețeta este concepută pentru a fi gătită cu anumite accesorii. Fără această configurare, nu vă putem garanta un rezultat de succes
Thermomix® TM7
Compatibil
Thermomix® TM6
Compatibil
Thermomix® TM5
Compatibil
Wrapy do łapy
Prep 40 min.
Total 1h 10 min.
6 sztuk
Ingrediente
-
30 g wiórków kokosowych
-
400 g filetów z piersi indyka, bez skóry i kości pokrojonych w 1,5 cm plastry
-
1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
-
1 łyżeczka soli
-
1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
-
1 łyżeczka bazylii, suszonej
-
1 łyżeczka oregano, suszonego
-
30 g oliwy z oliwek
-
370 g różyczek brokułu pokrojonych na kawałki
-
500 g wody plus dodatkowa ilość do zwilżenia tortilli
-
50 g serka kremowego
-
50 g oleju słonecznikowego
-
½ ząbków czosnku
-
3 gałązki bazylii, świeżej tylko liście
-
80 g liści szpinaku baby, świeżych
-
100 g czerwonej papryki pokrojonej w 5 mm paski
-
100 g żółtej papryki pokrojonej w 5 mm paski
-
100 g ogórka pokrojonego w 2 mm półplasterki
-
6 tortilli pszennych
-
6 łyżek pasty ajvar łagodnej
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 sztukę
Proteine
23.8 g
Calorii
2020 kJ /
482 kcal
Grăsimi
26.8 g
Fibre
4.7 g
Carbohidrați
42.1 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
ŚNIADANIE UCZNIA
10 rețete
Polonia
Polonia
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toate
Wytrawne ślimaczki drożdżowe z czerwonym pesto
2 godz. 25 min
Paszteciki drożdżowe z soczewicą i grzybami
2 godz. 20 min
Pizza „słońce”
1 godz. 45 min
Batony z musli
50 min
Mini kotlety po kijowsku (de volaille)
45 min
Daktylowo-orzechowe kulki mocy
20 min
Batony warzywno-serowe
1 godz.
Muffiny cukiniowo-pomidorowe z kremowym sosem serowym
1 godz.
Ciasteczka z wiśniami
1 godz. 30 min
Magdalenki z herbatą matcha
45 min
Ciasteczka owsiane marchewkowo-pomarańczowe
45 min
Małpi chlebek
3 godz.