Banana and Blueberry Smoothie

Banana and Blueberry Smoothie

4.8 137 evaluări

Prep 5 min.

Total 5 min.

2 glasses

Ingrediente

bananas (approx. 200 g), cut in pieces
2
frozen blueberries
80 g
wheat germ (see tip)
1 Tbsp
linseeds
yoghurt, 0.1 % fat
150 g
fresh root ginger (opțional)
½ cm
almond milk
200 g

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 glass

Sodiu 130.8 mg

Proteine 7.3 g

Calorii 818.9 kJ / 195.7 kcal

Grăsimi 2.1 g

Fibre 5.1 g

Grăsimi saturate 0.7 g

Carbohidrați 41 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Breakfast Boss 10 rețete
Internațional

Breakfast Smoothies 10 rețete
Regatul Unit și Irlanda

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Mojito

5 min.

Banana Split Milkshake

30 min.

Incan Hot Chocolate

40 min.

Bloody Mary

10 min.

Rhubarb and Strawberry Juice

45 min.

Apple, Raspberry and Citrus Fruit Juice

10 min.

Four Seed Power Smoothie

5 min.

Summer Fruit Smoothie

5 min.

Grapefruit and Ginger Green Zinger

5 min.

Green Apple Bellini

3h 15 min.

St Patrick's Day Smoothie

5 min.

Hot Apple Tea

40 min.

Afișare toate