Banana and Blueberry Smoothie

Banana and Blueberry Smoothie

4.8 121 evaluări

Prep 5 min.

Total 5 min.

2 glasses

Ingrediente

bananas (approx. 200 g), cut in pieces
2
frozen blueberries
80 g
wheat germ (see tip)
1 Tbsp
linseeds
yoghurt, 0.1 % fat
150 g
fresh root ginger (opțional)
½ cm
almond milk
200 g

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 glass

Sodiu 130.8 mg

Proteine 7.3 g

Calorii 818.9 kJ / 195.7 kcal

Grăsimi 2.1 g

Fibre 5.1 g

Grăsimi saturate 0.7 g

Carbohidrați 41 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Breakfast Boss 10 rețete
Internațional

Breakfast Smoothies 10 rețete
Regatul Unit și Irlanda

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Turmeric Tonic with Honey

10min

Pear, Apple, Kiwi and Ginger Juice

5min

Apple punch

30min

Ginger and Honey Immune Booster

10min

Thirst Quenching Herbal Tea

25min

Watermelon Refresher

10min

Date and Oat Drink

20min

Hot Pink Smoothie

10min

Pear and Chocolate Milkshake

5min

Blue Hawaii

10min

Egg Cognac Liqueur

15min

Pisco Sour

10min

Afișare toate