Banana and Blueberry Smoothie

Banana and Blueberry Smoothie

4.8 112 ratings

Prep 5 min.

Total 5 min.

2 glasses

Ingrediente

bananas (approx. 200 g), cut in pieces
2
frozen blueberries
80 g
wheat germ (see tip)
1 Tbsp
linseeds
yoghurt, 0.1 % fat
150 g
fresh root ginger (opțional)
½ cm
almond milk
200 g

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 glass

Sodiu 130.8 mg

Proteine 7.3 g

Calorii 818.9 kJ / 195.7 kcal

Grăsimi 2.1 g

Fibre 5.1 g

Grăsimi saturate 0.7 g

Carbohidrați 41 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Breakfast Smoothies 10 rețete
Regatul Unit și Irlanda

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Cranberry and Orange Cocktail

Cranberry and Orange Cocktail

5 min.

Mulled Wine Bellini

Mulled Wine Bellini

2h 40 min.

Plum and Blackberry Smoothie

Plum and Blackberry Smoothie

5 min.

Banana Split Milkshake

Banana Split Milkshake

30 min.

Incan Hot Chocolate

Incan Hot Chocolate

40 min.

Chocolate Brownie Milkshake

Chocolate Brownie Milkshake

35 min.

Ginger and Lime Fizzy Refresher

Ginger and Lime Fizzy Refresher

24h 30 min.

Soy Milk and Steamed Buns

Soy Milk and Steamed Buns

1h 30 min.

Marshmallow Milk

Marshmallow Milk

10 min.

Banoffee Pie Milkshake

Banoffee Pie Milkshake

15 min.

Almond Milk

Almond Milk

8h 40 min.

Grapefruit and Ginger Green Zinger

Grapefruit and Ginger Green Zinger

5 min.

Afișare toate