Banana and Blueberry Smoothie

Banana and Blueberry Smoothie

4.8 129 evaluări

Prep 5 min.

Total 5 min.

2 glasses

Ingrediente

bananas (approx. 200 g), cut in pieces
2
frozen blueberries
80 g
wheat germ (see tip)
1 Tbsp
linseeds
yoghurt, 0.1 % fat
150 g
fresh root ginger (opțional)
½ cm
almond milk
200 g

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 glass

Sodiu 130.8 mg

Proteine 7.3 g

Calorii 818.9 kJ / 195.7 kcal

Grăsimi 2.1 g

Fibre 5.1 g

Grăsimi saturate 0.7 g

Carbohidrați 41 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Breakfast Boss 10 rețete
Internațional

Breakfast Smoothies 10 rețete
Regatul Unit și Irlanda

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Beetroot Beauty Smoothie

10 min.

Pomegranate Mojito

10 min.

Shirley Temple

5 min.

Strawberry Mojito with a Ginger and Mint Syrup

1h

Tropical Strawberry Smoothie

5 min.

Strawberry, Lime and Mint Cordial

50 min.

Blackcurrant Cordial

30 min.

Spirulina Smoothie

5 min.

Orange Smoothie

5 min.

Almond Milk

8h 40 min.

Vitamin Juice

10 min.

Grapefruit and Ginger Green Zinger

5 min.

Afișare toate