Energising Smoothie

Energising Smoothie

4.7 222 evaluări

Prep 5 min.

Total 5 min.

2 glasses

Ingrediente

bananas (approx. 200 g), cut in pieces, frozen in a single layer (see tip)
2
rolled oats
3 Tbsp
peanut butter
3 Tbsp
2 Tbsp dry-roasted peanuts, unsalted
dark chocolate (70% cocoa solids) (opțional) in small pieces or callets
15 g
almond milk to taste
550 - 650 g

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 glass

Sodiu 218.6 mg

Proteine 10.9 g

Calorii 1457.7 kJ / 348.4 kcal

Grăsimi 17 g

Fibre 7.6 g

Grăsimi saturate 4 g

Carbohidrați 45.1 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Breakfast Smoothies 10 rețete
Regatul Unit și Irlanda

Simple Ideas 201 rețete
Regatul Unit și Irlanda

Start The Day 14 rețete
Regatul Unit și Irlanda

Your Cookidoo® 2025: Breakfast Boss 10 rețete
Regatul Unit și Irlanda

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Bloody Mary

10 min.

Frozen Fruit Breakfast Smoothie

5 min.

Hot Apple Tea

40 min.

Vanilla Syrup

40 min.

Orange, Mango and Apple Green Smoothie

10 min.

Vitamin Juice

10 min.

Strawberry Cheesecake Milkshake

40 min.

Bellini Cocktail

5 min.

Hot chocolate

10 min.

Sloe Gin

2160h 20 min.

Hot Pink Smoothie

10 min.

Green Tea with Orange and Spices

15 min.

Afișare toate