Banánové smoothie s arašídy a jogurtem

Banánové smoothie s arašídy a jogurtem

4.8 21 evaluări

Prep 5 min.

Total 5 min.

2 sklenice

Ingrediente

50 gramů nesolených pražených burských oříšků
20 gramů ovesných vloček
220 gramů banánů (cca. 2 velké banány)
80 gramů bílého jogurtu
80 gramů mléka
15 gramů agávového sirupu

1 - 2 čajové lžičky medu
120 gramů ledových kostek plus navíc na podávání

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 sklenice

Proteine 12.6 g

Calorii 1538 kJ / 368 kcal

Grăsimi 15.5 g

Carbohidrați 44.4 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Anglická snídaně 9 rețete
Republica Cehă

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Likér z lesních plodů

25 min

Smoothie fitness

5 min

High protein smoothie z banánů a datlí

5 min

Mexická čokoláda

30 min

Sněhová malina milkshake

10 min

Bombardino

45 min

Vaječný likér z domácího salka (pro TM7)

45 min

Karamelovo-ořechový (Toffifee®) likér

20 min

Borůvkové mojito

10 min

Jahodovo-zázvorový spritz mocktail

15 min

Virgin koktejl Piña Colada

20 min

Mátová limonáda

5 min

Afișare toate