Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 50 gramů nesolených pražených burských oříšků
- 20 gramů ovesných vloček
- 220 gramů banánů (cca. 2 velké banány)
- 80 gramů bílého jogurtu
- 80 gramů mléka
-
15
gramů agávového sirupu
sau 1 - 2 čajové lžičky medu - 120 gramů ledových kostek, plus navíc na podávání
- Valori nutritive
- per 1 sklenice
- Calorii
- 1538 kJ / 368 kcal
- Proteine
- 12.6 g
- Carbohidrați
- 44.4 g
- Grăsimi
- 15.5 g
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toate
Chai latté
30 Min
Sladký restart z červené řepy
10 dk
Smoothie
5 dk
Dýňový džus
25min
Banánový shake
10 dk
RAW medové mandlové mléko
8 Std. 40 Min
Masala chai
15 Min
Irish dalgona coffee
10 dk
Smoothie fitness
5 dk
Citrusové smoothie s jahodami
10 dk
Banánový shake s ovesnými vločkami a jogurtem
5 dk
Jahodový koktejl
5 dk