Banánové smoothie s arašídy a jogurtem

Banánové smoothie s arašídy a jogurtem

4.8 20 evaluare

Prep 5 min.

Total 5 min.

2 sklenice

Ingrediente

50 gramů nesolených pražených burských oříšků
20 gramů ovesných vloček
220 gramů banánů (cca. 2 velké banány)
80 gramů bílého jogurtu
80 gramů mléka
15 gramů agávového sirupu

1 - 2 čajové lžičky medu
120 gramů ledových kostek plus navíc na podávání

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 sklenice

Proteine 12.6 g

Calorii 1538 kJ / 368 kcal

Grăsimi 15.5 g

Carbohidrați 44.4 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Anglická snídaně 9 rețete
Republica Cehă

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Horký Aperol®

Horký Aperol®

25 min.

Svařené víno s pomerančem, badyánem a skořicí

Svařené víno s pomerančem, badyánem a skořicí

40 min.

Svařené víno

Svařené víno

10 min.

Vánoční punč z lesních plodů

Vánoční punč z lesních plodů

20 min.

Horká čokoláda

Horká čokoláda

10 min.

Mojito

Mojito

5 min.

Margarita

Margarita

10 min.

San Francisco (nealkoholický koktejl)

San Francisco (nealkoholický koktejl)

15 min.

Svařák z cideru

Svařák z cideru

25 min.

Horké likérové potěšení

Horké likérové potěšení

15 min.

Caffé Latté

Caffé Latté

20 min.

Masala chai

Masala chai

15 min.

Afișare toate