Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 1 hruška (cca 120 gramů), nakrájená na kousky
- 1 jablko (cca 100 gramů), nakrájené na kousky
- 60 gramů špenátových listů, čerstvých
- 150 gramů vody, vychlazené
-
300
gramů pomerančové šťávy, čerstvě vymačkané
sau 3 pomeranče, oloupané, zbavené bílé dužiny a pecek - 3 ledové kostky
- Valori nutritive
- per 1 sklenice
- Calorii
- 293 kJ / 70 kcal
- Proteine
- 1 g
- Carbohidrați
- 14 g
- Grăsimi
- 0 g
- Fibre
- 1.9 g
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toateMasala chai
15 min
High protein smoothie z banánů a datlí
5 min
Smoothie
5 min
Ginger Berry Shot (Červený zázvorový shot)
15 min
Melounová limonáda
15 min
Vlažný jogurtový nápoj
20 min
Green Sensation (Zelená senzace)
15 min
Banánový shake
10 min
Ovocný nektar
10 min
Banánový proteinový shake s kešu oříšky
10 min
Energetický džus s tropickým ovocem a zázvorem
5 min
Smoothie fitness
5 min