Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 20 gramů kapusty
- 100 gramů špenátových listů, čerstvých
- 1 salátová okurka (cca 200 gramů), nakrájená na kousky
- 1 jablko, typ Golden Delicious (cca 150 gramů), nakrájené na kousky
- 1 limetka, oloupaná, zbavená bílé dužiny, vypeckovaná
- 5 - 10 gramů čerstvého zázvoru, dle chuti, oloupaného, nakrájeného na malé kousky
- 250 gramů jablečného džusu
- 1 - 2 polévkové lžíce medu, dle chuti
- Valori nutritive
- per 1 sklenice
- Calorii
- 409 kJ / 98 kcal
- Proteine
- 1 g
- Carbohidrați
- 20 g
- Grăsimi
- 0 g
- Fibre
- 1.9 g
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toateMasala chai
15 Min
High protein smoothie z banánů a datlí
5min
Smoothie
5min
Ginger Berry Shot (Červený zázvorový shot)
15 Min
Melounová limonáda
15 Min
Vlažný jogurtový nápoj
20 Min
Green Sensation (Zelená senzace)
15 Min
Banánový shake
10min
Ovocný nektar
10min
Banánový proteinový shake s kešu oříšky
10min
Energetický džus s tropickým ovocem a zázvorem
5min
Smoothie fitness
5min