Versiuni compatibile
Salada de brócolis com pimentão vermelho e pinoli
Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 300 g brócolis, cortado em floretes
- 1 pimentão vermelho (aprox. 150 g), cortado em pedaços
- 1 maçã (aprox. 100 g), cortada em quartos
-
30
g pinoli
sau 30 g semente de girassol - 25 g azeite
-
15
g vinagre de fruta
sau 15 g vinagre balsâmico branco - 1 c. chá de mel
- 1 ½ c. chá de mostarda
-
1
c. chá de sal
sau 1 c. chá de sal de ervas - ½ c. chá de pimenta do reino preta em pó
- Valori nutritive
- per 1 porção
- Calorii
- 449 kJ / 107 kcal
- Proteine
- 4 g
- Carbohidrați
- 7 g
- Grăsimi
- 7 g
- Fibre
- 3.1 g
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toate
Tapa do mar
5 min
Pica pau
20min
Pão recheado com queijo e alho-francês
40min
Patê de queijo, cogumelos e tomate
40min
Queijo com doce de pimentos
1h
Patê de queijo com romã
1h 30min
Rolo de queijo de cabra com crocante de frutos secos e bacon
10 min
Gambas salteadas
20min
Bolo do caco
1u. 50min
Patê de azeitonas e amêndoas
5 min
Salada fresca de delícias do mar
25min
Salada coleslaw - TM6
10 min