Salada de brócolis com pimentão vermelho e pinoli

Salada de brócolis com pimentão vermelho e pinoli

5.0 12 ratings

Prep 10 min.

Total 10 min.

6 porções

Ingrediente

brócolis cortado em floretes
300 g
pimentão vermelho (aprox. 150 g), cortado em pedaços
1
maçã (aprox. 100 g), cortada em quartos
1
pinoli
30 g
30 g semente de girassol
azeite
25 g
vinagre de fruta
15 g
15 g vinagre balsâmico branco
mel
1 c. chá de
mostarda
1 ½ c. chá de
sal
1 c. chá de
1 c. chá de sal de ervas
pimenta do reino preta em pó
½ c. chá de

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porção

Proteine 4 g

Calorii 449 kJ / 107 kcal

Grăsimi 7 g

Fibre 3.1 g

Carbohidrați 7 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

ABC da Thermomix™ 178 rețete
Internațional

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Salada de beterraba e morango

5 min.

Salada de batata (Modo descascar)

45 min.

Salada de quinoa com beterraba, maçã e queijo de cabra

30 min.

Salsichas frescas com batata

35 min.

Palitos de legumes

1h 10 min.

Salada de batata com vinagrete de ervas

45 min.

Salada de beterraba com halloumi

15 min.

Salada de espinafres, grão-de-bico e couve-flor

40 min.

Salada de ovas

40 min.

Salada de tomate com vinagreta de framboesa

10 min.

Omelete de legumes

30 min.

Tortilha de batata, bacon e queijo

50 min.

Afișare toate