Smoothie de frutas

Smoothie de frutas

3.0 1 evaluare
Prep 5 min.
Total 5 min.
4 copos

Ingrediente

  • fruta fresca variada cortada em pedaços conforme necessário
    350 - 450 g
  • suco de fruta (ex.: maçã, laranja, uva, abacaxi, cranberry)
    200 - 300 g
    200 - 300 g água
  • cubos de gelo
    50 g
  • suco de limão (opțional)
    20 - 30 g
  • açúcar (opțional)
    1 c. sopa de

Dificultate

ușor


Valori nutritive per 1 copo

Proteine 1 g
Calorii 344 kJ / 82 kcal
Grăsimi 0 g
Fibre 1.9 g
Carbohidrați 18 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații


S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate