Salada de milho painço, lentilhas e romã

Salada de milho painço, lentilhas e romã

3.5 2 evaluare
Prep 5 min.
Total 2h 35 min.
10 doses

Ingrediente

Molho
  • azeite
    100 g
  • sal
    1 c. chá de
  • levedura de cerveja
    1 c. chá de
  • orégãos
    1 c. chá de
  • limão (raspa e sumo)
    1
Salada
  • lentilhas verdes
    200 g
  • água mais q.b. p/ demolhar
    1000 g
  • sal
    1 c. chá de
  • milho painço
    200 g
  • romã
    450 g
  • coentros só as folhas
    20 g
  • salsa só as folhas
    10 g

Dificultate

ușor


Valori nutritive per 1 dose

Sodiu 474.7 mg
Proteine 8.3 g
Calorii 1173.6 kJ / 280.5 kcal
Grăsimi 11.9 g
Fibre 6.7 g
Grăsimi saturate 1.6 g
Carbohidrați 37.5 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații


S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate