Sari la conținutul principal Căutare
Salada de milho painço, lentilhas e romã

Salada de milho painço, lentilhas e romã
3.5 2 ratings
Prep 5 min.
Total 2h 35 min.
10 doses
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

Molho
  • azeite
    100 g
  • sal
    1 c. chá de
  • levedura de cerveja
    1 c. chá de
  • orégãos
    1 c. chá de
  • limão (raspa e sumo)
    1
Salada
  • lentilhas verdes
    200 g
  • água mais q.b. p/ demolhar
    1000 g
  • sal
    1 c. chá de
  • milho painço
    200 g
  • romã
    450 g
  • coentros só as folhas
    20 g
  • salsa só as folhas
    10 g

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 dose

Sodiu 474.7 mg
Proteine 8.3 g
Calorii 1173.6 kJ / 280.5 kcal
Grăsimi 11.9 g
Fibre 6.7 g
Grăsimi saturate 1.6 g
Carbohidrați 37.5 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Bimby Verdes e Alternativas 60 rețete
Portugalia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Entrada de alheira do avô Adelino

4.3(24)

2 Std.

Alheira com brócolos e ovos de codorniz

4.7(53)

40 Min

Blinis com tomilho limão e salmão marinado

4.3(7)

72 Std.

Guacamole com nachos

4.2(25)

40 Min

Waffles vegan de espinafres com húmus de feijão e tomate seco

4.6(5)

30 Min

Fusilli com frango e azeitonas

4.3(22)

50 Min

Salada de quinoa com molho "green goddess"

4.8(6)

1 Std.

Cogumelos Portobello fatiados com chimichurri de abacate

4.4(30)

30 Min

Sardinhas de escabeche

5.0(4)

48 Std.

Salada de batata nova com molho de coentros e abacate

4.7(15)

30 Min

Foie gras - Figado de pato

5.0(2)

20 Std. 35 Min

Mexilhões com bloody Mary

4.6(5)

30 Min

 Afișare toate