Hummus z dyni

Hummus z dyni

4.2 96 evaluări

Prep 15 min.

Total 1h

8 porcji

Ingrediente

500 g dyni Hokkaido, obranej, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
½ łyżeczki soli
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
3 gałązki tymianku, świeżego
olej z pestek winogron do skropienia dyni
1 ząbek czosnku mały
10 liści mięty pieprzowej, świeżej średniej wielkości
1 łyżeczka pasty tahini jasnej, płynnej
2 łyżki soku z cytryny świeżo wyciśniętego
1 - 2 szczypty papryki ostrej, mielonej
70 g wody mineralnej, niegazowanej

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porcję

Sodiu 147.2 mg

Proteine 0.8 g

Calorii 554.7 kJ / 132.6 kcal

Grăsimi 12.9 g

Fibre 0.5 g

Grăsimi saturate 1.3 g

Carbohidrați 4.8 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

SEZON NA THERMOMIX® 70 rețete
Polonia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Marynata miodowa z chili

15 min.

Kremowy dip z fety

5 min.

Dip curry z daktylami

5 min.

Marynata jogurtowa z curry do kurczaka

5 min.

Marynata ziołowa

10 min.

Dip z suszonych pomidorów

15 min.

Masło pietruszkowe

10 min.

Salsa pico de gallo

5 min.

Pasta z oliwek

5 min.

Hummus z bobu

1h

Salsa z pieczonej papryki i śliwek

1h 30 min.

Pasta z bakłażana

55 min.

Afișare toate