Hummus z dyni

Hummus z dyni

4.2 96 evaluări

Prep 15 min.

Total 1h

8 porcji

Ingrediente

500 g dyni Hokkaido, obranej, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
½ łyżeczki soli
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
3 gałązki tymianku, świeżego
olej z pestek winogron do skropienia dyni
1 ząbek czosnku mały
10 liści mięty pieprzowej, świeżej średniej wielkości
1 łyżeczka pasty tahini jasnej, płynnej
2 łyżki soku z cytryny świeżo wyciśniętego
1 - 2 szczypty papryki ostrej, mielonej
70 g wody mineralnej, niegazowanej

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porcję

Sodiu 147.2 mg

Proteine 0.8 g

Calorii 554.7 kJ / 132.6 kcal

Grăsimi 12.9 g

Fibre 0.5 g

Grăsimi saturate 1.3 g

Carbohidrați 4.8 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

SEZON NA THERMOMIX® 70 rețete
Polonia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Chrzan tarty podstawowy

10 min.

Chrzan z jabłkami

15 min.

Pasztet na Wielkanoc

2h 10 min.

Wielkanocny pasztet z królika

3h

Pasztet

3h

Pasztet z piersi indyka

2h

Wielkanocny chrzan z migdałami

25 min.

Dip curry z daktylami

5 min.

Sos holenderski

15 min.

Pasztet po krakowsku

2h 40 min.

Krem chrzanowo - żurawinowy

15 min.

Sos śmietanowo-porowy

30 min.

Afișare toate