Szaszłyki wołowe z salsą pomidorową

3.5 65 evaluări

Prep 25 min.

Total 50 min.

4 porcje

Ingrediente

Szaszłyki

5 - 10 g liści mięty, świeżych (ok. 1 pęczek)
5 - 10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście (ok. 1 pęczek)
350 g wody
150 g kaszy kuskus
400 g mięsa wołowego, mielonego podzielonego na kawałki
1 łyżeczka soli
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
1 łyżeczka kminu rzymskiego, mielonego
1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
½ łyżeczki chili, mielonego
oliwa z oliwek do posmarowania

Salsa pomidorowa

½ - 1 ząbek czosnku
50 g czerwonej cebuli przekrojonej na pół
300 g pomidorów, dojrzałych pokrojonych na kawałki
5 g octu balsamicznego
1 łyżeczka oregano, suszonego
½ łyżeczki soli
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
½ łyżeczki cukru

Dificultate

mediu

Valori nutritive per 1 porcję

Sodiu 950.3 mg

Proteine 22.7 g

Calorii 1744.1 kJ / 416.9 kcal

Grăsimi 21.1 g

Fibre 3.1 g

Grăsimi saturate 7.7 g

Carbohidrați 34.2 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

DOBRZE UPIECZONE 20 rețete
Polonia

W 30 MINUT 9 rețete
Polonia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Polędwica w sosie musztardowym

1 Std. 30 Min

Kotlety po kijowsku z masłem ziołowo-czosnkowym (de volaille)

45 Min

Pieczone polędwiczki wieprzowe z ziemniakami i sosem

40 Min

Kaczka z jabłkami, kluski ziemniaczane i surówka z kapusty ze śliwkami

2 Std. 50 Min

Filet z indyka w zielonej marynacie

1 Std. 5 Min

Rolada z indyka ze szpinakiem

2 Std. 10 Min

Piersi z kurczaka nadziewane cytrynową ricottą z pomidorowym risotto

55 Min

Pulpety z indyka z pęczakiem i sosem pomidorowo-miodowym

1 Std. 20 Min

Kurczak w sosie śliwkowym

1 Std.

Cordon bleu z kurczaka

20 Min

Roladki z kurczaka z ryżem i sosem musztardowym

50 Min

Pieczony schab z orzechami i pudrem z grzybów

1 Std. 40 Min

Afișare toate