Zupa krem z buraków

Zupa krem z buraków

5.0 18 rating
Prep. 15 min
Total 45 min
2 porcje

Ingredients

  • 40 g cebuli przekrojonej na pół
  • 10 g oleju
  • 150 g czerwonych buraków pokrojonych na 3 cm kawałki
  • 40 g ziemniaków, mączystych pokrojonych na 3 cm kawałki
  • 250 g wody
  • ½ łyżeczki soli
  • 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
  • 1 szczypta chili, mielonego
  • 1 łyżeczka koncentratu bulionu wegańskiego, wykonanego w TM
    1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona
  • ½ łyżeczki chrzanu, tartego (patrz wskazówka)
  • 60 g śmietanki sojowej plus dodatkowo 2 łyżki
  • 10 g soku z pomarańczy, świeżo wyciśniętego
  • ½ łyżeczki syropu z agawy
  • liście natki pietruszki, świeże do dekoracji

Difficulty

easy


Nutrition per 1 porcję

Sodium 914.5 mg
Protein 1.9 g
Calories 642.3 kJ / 153.5 kcal
Fat 8.3 g
Fibre 3.1 g
Saturated Fat 0.8 g
Carbohydrates 17.9 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information


You might also like...

Show all