Chłodnik ogórkowy z jogurtem naturalnym i awokado

Chłodnik ogórkowy z jogurtem naturalnym i awokado

4.6 195 avaliações

Preparo 10min

Total 40min

4 porcje

Ingredientes

10 g koperku, świeżego tylko liście
2 ząbki czosnku
230 g awokado pokrojonego na kawałki
140 g ogórków szklarniowych, bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
600 g jogurtu naturalnego wykonanego w TM

600 g jogurtu naturalnego
50 g wody mineralnej, niegazowanej
1 łyżeczka soli
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
5 g soku z cytryny świeżo wyciśniętego

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porcję

Sódio 657.4 mg

Proteína 6.9 g

Energia 806.6 kJ / 192.8 kcal

Gordura 13.5 g

Fibra 4.2 g

Gordura saturada 4.4 g

Hidratos de carbono 14.1 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

DOMOWE JOGURTY 9 Receitas
Polónia

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Zupa krem z borowików

1 Std. 30 Min

Zupa grzybowa z pęczakiem

1 Std. 10 Min

Kartoflanka z grzybami i wędzonym boczkiem

50 Min

Fińska zupa z łososiem (Lohikeitto)

50 Min

Zupa z pieczonej dyni

50 Min

Zupa rybna z warzywami

45 Min

Pikantna zupa dyniowa

25 Min

Zupa krem z warzyw i pokrzyw z aromatyczną granolą

1 Std. 15 Min

Góralska czosnianka z pulpecikami

1 Std. 35 Min

Czeska zupa kulajda

40 Min

Zupa z wołowiną na ostro

1 Std. 35 Min

Dyniowa kremowa zupa z pastą curry i prażynkami z makaronu ryżowego

40 Min

Mostrar tudo