Dispositivos e acessórios
Zupa z trzech główek czosnku
Preparo 15min
Total 1h 30min
4 porcje
Ingredientes
-
3 główki czosnku w całości
-
½ łyżeczki soli plus dodatkowa ilość do oprószenia czosnku
-
oliwa z oliwek do skropienia czosnku
-
200 g cebuli przekrojonej na pół
-
30 g masła
-
800 g wody
-
100 g ryżu białego, długoziarnistego
-
1 kostka bulionu drobiowego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM
-
½ łyżeczki kurkumy, suszonej, mielonej
-
½ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
-
1 łyżeczka oregano, suszonego
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
100 g mleczka kokosowego plus 4 łyżki do dekoracji
-
30 g sosu sojowego
-
10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
natka pietruszki, świeża, tylko liście, do podaniakolendra, świeża tylko liście, do podania
-
chili, mielone, do oprószenia zupysuszone płatki chili do posypania zupy
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porcję
Sódio
1471 mg
Proteína
7 g
Energia
1385 kJ /
331 kcal
Gordura
17 g
Fibra
4.5 g
Gordura saturada
13 g
Hidratos de carbono
39 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
NA ZDROWIE!
12 Receitas
Polónia
Polónia
Talvez você também goste...
Mostrar tudoZupa z batatów i dyni z grzankami ziołowymi
50 Min
Wegańskie „flaczki” z boczniaków
40 Min
Fińska zupa z łososiem (Lohikeitto)
50 Min
Rosół z kaczki i pieczonych warzyw (z osłoną noża miksującego)
3 Std. 30 Min
Zupa krem z borowików
1 Std. 30 Min
Upiększająca zupa krem z batatów Laury Drost
35 Min
Salmorejo - hiszpański chłodnik pomidorowy
30 Min
Czeska zupa kulajda
40 Min
Zupa krem z sałatki jarzynowej
20 Min
Kremowa zupa z pieczonych buraków
1 Std. 40 Min
Zupa lasagne
40 Min
Kremowa zupa batatowo-pomarańczowa
30 Min