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Smoothie ai frutti di bosco

Smoothie ai frutti di bosco
4.6 47 avaliações
Preparo 5min
Total 10min
4 porzioni
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Ingredientes

  • 30 - 40 g zucchero a piacere
  • 230 g di frutti di bosco misti lavati ed asciugati
  • 130 g di cubetti di ghiaccio
  • 150 g di yogurt naturale
  • 120 g di latte intero freddo

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porzione

Proteína 2.9 g
Energia 406 kJ / 97 kcal
Gordura 2.6 g
Fibra 1.3 g
Hidratos de carbono 16.5 g

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