Dispositivos e acessórios
Smoothie de espinacas, plátano, piña y cacahuete
Preparo 5min
Total 5min
4 raciones
Ingredientes
-
1 plátano maduro en trozos (preferiblemente congelado)
-
100 g de espinacas baby frescas
-
100 g de rodajas de piña en su jugo100 g de piña fresca en trozos
-
2 cucharadas de cacahuetes tostados sin sal1 cucharada de mantequilla de cacahuete
-
250 g de leche de almendras
-
1 yogur de coco (125 g)
-
150 g de cubitos de hielo
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 ración
Proteína
3.32 g
Energia
573 kJ /
138 kcal
Gordura
5.27 g
Fibra
1.77 g
Hidratos de carbono
13.29 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Desayunos
11 Receitas
México
México
Desayunos para soñar
11 Receitas
Espanha
Espanha
Talvez você também goste...
Mostrar tudoBebida de soja
45 Min
Atole de mazapan con chocolate
25 Min
Jugo estimulante inmunológico
5 Min
Infusión de manzanilla con menta
25 Min
Pócima embrujada de mango y maracuyá
15 Min
Batido alto en proteína
10 Min
Elixir de vida
5 Min
Smoothie energético de plátano
5 Min
Jugo rosa de toronja y fresa
10 Min
Limonada con arándanos
10 Min
Agua de calabaza en tacha
10 Min
Smoothie matutino de Matcha y Moras
10 Min