Dispositivos e acessórios
Kurczak pod pierzynką, młode ziemniaki i surówka z kalarepy i rzodkiewki
Preparo 35min
Total 1h
4 porcje
Ingredientes
Surówka z kalarepy i rzodkiewki
-
4 - 5 gałązek koperku, świeżego tylko liście
-
400 g kalarepy pokrojonej na kawałki
-
100 g rzodkiewek
-
100 g jabłka bez gniazd nasiennych, pokrojonego na kawałki
-
70 g jogurtu greckiego (patrz wskazówka)
-
5 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
½ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Kurczak pod pierzynką i młode ziemniaki
-
3 - 4 gałązki natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
150 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
50 g pora pokrojonego w 1 cm plastry
-
25 g masła (patrz wskazówka)
-
2 filety z piersi kurczaka, bez skóry (200-250 g każdy)
-
1 ¼ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
½ łyżeczki papryki słodkiej, mielonej
-
½ łyżeczki czosnku, granulowanego
-
50 g serka kremowego śmietankowego, podzielonego na kawałki
-
500 g wody
-
700 g ziemniaków, młodych nieobranych, dokładnie umytych, pokrojonych na 3 cm kawałki
Dificuldade
médio
Nutrição por 1 porcję
Sódio
1182.5 mg
Proteína
27.9 g
Energia
1667.5 kJ /
398.6 kcal
Gordura
12.2 g
Fibra
10 g
Gordura saturada
6.2 g
Hidratos de carbono
50 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Wiosenne obiady
9 Receitas
Polónia
Polónia
Talvez você também goste...
Mostrar tudoSouvlaki z kurczaka i papryki z ryżem
1h 5min
Burgery wołowe z kozim serem i chutneyem z czerwonej cebuli
1h 40min
Placki z dyni i kurczaka
40min
Grillowane żeberka w słodko-kwaśnym sosie BBQ
2h 30min
Pizza à la Cordon Bleu
1h 25min
Gruzińskie placki z mięsem (kubdari)
1h 50min
Burger XXL
1h 55min
Steki z masłem ziołowym, ziemniakami i brokułami
45min
Kofty z kurczaka i letnia sałatka z dressingiem cytrynowym
30min
Kaczka w pięciu smakach z grzybami, azjatyckimi warzywami i ryżem
1h 5min
Grillowane piersi z kurczaka po meksykańsku z salsą pomidorową
30min
Wołowina teriyaki z ryżem
1h 50min