Indyk gyros z warzywami

Indyk gyros z warzywami

4.4 94 avaliações

Preparo 30min

Total 30min

4 porcje

Ingredientes

400 g fileta z piersi indyka, bez skóry i kości pokrojonego w paski (5 x 1 cm)
3 łyżeczki przyprawy kebab-gyros (patrz wskazówka)
1 ½ łyżeczki soli
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
4 łyżeczki oleju
200 g pieczarek pokrojonych w ćwiartki
5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
5 g mięty, świeżej tylko liście
250 g jogurtu naturalnego

250 g jogurtu greckiego
500 g wody
300 g różyczek brokułu
250 g żółtej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej w 2 cm kostkę
300 g cukinii pokrojonej w 5 mm półplastry
2 - 3 szczypty pieprzu cayenne, mielonego (opcional)

Dificuldade

médio

Nutrição por 1 porcję

Sódio 1048.8 mg

Proteína 30 g

Energia 1297.4 kJ / 310.1 kcal

Gordura 14.5 g

Fibra 2.6 g

Gordura saturada 4 g

Hidratos de carbono 16.9 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Szybkie obiady VII 10 Receitas
Polónia

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Kurczak z sałatką z ziemniaków na ciepło

55min

Polędwiczki wieprzowe z sosem grzybowym

1h

Zapiekany kurczak z warzywami w sosie pomidorowym

2h 15min

Jajka po turecku - Cilbir (z osłoną noża miksującego)

35min

Roladka z kurczaka i frytki z marchewki

1h

Kurczak po cygańsku

1h 20min

Burger XXL

1h 55min

Cordon bleu z kurczaka

20min

Udka kurczaka pieczone na kapuście

1h 10min

Gulasz wieprzowy z dynią i pieczarkami

1h 35min

Karkówka po karkonosku

1h 50min

Kurczak po peruwiańsku z zielonym sosem i sałatką z awokado

10h 30min

Mostrar tudo