Chili con Seitan (à base de Plantes)

Chili con Seitan (à base de Plantes)

Nenhuma avaliação

Preparo 10min

Total 30min

4 portion

Ingredientes

150 g d'oignons coupé en quatre
100 g de carottes pelés et coupés en morceaux (1-2 cm)
1 piment jalapeño frais sec
30 g d'huile d'olive extra vierge
300 g seitan en morceaux (1-2 cm)
½ c. à café de paprika doux

½ c. à café de paprika piquant
2 pincées de coriandre moulue
1 pincée de sel
120 g bière blonde
100 g tomate concassée en conserve
120 g haricots rouges en boîte égouttés

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Proteína 23 g

Energia 1033 kJ / 247 kcal

Gordura 9 g

Fibra 3 g

Hidratos de carbono 17 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Thermomix loves You 5 Receitas
Benelux

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Camembert feuilleté et compotée de figues

1h 50min

Pain perdu

30min

Lasagne de crêpes ricotta et épinards

1h

Frittata cuite à la vapeur en moules à œufs

45min

Crispy potatoes

50min

Gratin de pomme de terre, bacon et fromage fondu

1h 10min

Wraps à la moussaka

50min

Clafoutis de haricots verts au bacon

55min

Gratin d'endives à l'italienne

1h 45min

Salade de boulgour aux haricots rouges et au thon

1h 5min

Roulé de potiron

1h 30min

Gaufres moelleuses à la patate douce, œufs au plat et fromage frais

1h 10min

Mostrar tudo