Chili con Seitan (à base de Plantes)

Chili con Seitan (à base de Plantes)

Nenhuma avaliação

Preparo 10min

Total 30min

4 portion

Ingredientes

150 g d'oignons coupé en quatre
100 g de carottes pelés et coupés en morceaux (1-2 cm)
1 piment jalapeño frais sec
30 g d'huile d'olive extra vierge
300 g seitan en morceaux (1-2 cm)
½ c. à café de paprika doux

½ c. à café de paprika piquant
2 pincées de coriandre moulue
1 pincée de sel
120 g bière blonde
100 g tomate concassée en conserve
120 g haricots rouges en boîte égouttés

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Proteína 23 g

Energia 1033 kJ / 247 kcal

Gordura 9 g

Fibra 3 g

Hidratos de carbono 17 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Thermomix loves You 5 Receitas
Benelux

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Saumon teriyaki à l'érable avec riz et brocoli

30 Std.

Rösti bernois

40 Min

Frittata cuite à la vapeur en moules à œufs

45 Min

Gratin d'endives à l'italienne

1 Std. 45 Min

Tarte au parmesan et légumes frais

1 Std. 20 Min

Œuf en cocotte de courgette ronde

1 Std.

Lasagnes aux lentilles

1 Std. 15 Min

Curry panang

45 Min

Galettes complètes

45 Min

Omelette thaïe farcie au poulet

50 Min

Salade de boulgour aux haricots rouges et au thon

1 Std. 5 Min

Nems aux crevettes et jambon

1 Std. 5 Min

Mostrar tudo