Salada de erva doce com laranja e pinoli

Salada de erva doce com laranja e pinoli

Nenhuma avaliação

Preparo 10min

Total 20min

4 porções

Ingredientes

erva doce fresca cortada em pedaços (4x4x7 cm)
350 g
vinagre de maçã ou outro da sua preferência
40 g
azeite de oliva extra virgem
60 g
suco de laranja
65 g
raspas de laranja
1 c. chá de
mostarda
10 g
mel
30 g
sal
1 c. chá de
pimenta do reino preta em pó
½ c. chá de
pinoli
45 g
laranjas descascadas e cortadas e gomos
2
folhas de hortelã, frescas fatiadas
2 talos de
baguete em fatias, para servir
1

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porção

Sódio 656.3 mg

Proteína 2.7 g

Energia 1113.9 kJ / 266.2 kcal

Gordura 19.6 g

Fibra 4.6 g

Gordura saturada 2.5 g

Hidratos de carbono 22.2 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Fresco e saudável 10 Receitas
Internacional

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Tapa do mar

5min

Pão recheado com queijo e alho-francês

40min

Amêijoas à bulhão pato

30min

Patê de atum TM5 e TM6

1h 40min

Recheio de sapateira

1h 15min

Cenouras do Algarve

1h 30min

Pão de alho com guacamole

25min

Patê de queijo, cogumelos e tomate

40min

Patê de sardinha

5min

Salada de quinoa com molho "green goddess"

1h

Mexilhões com molho picante

45min

Dip de húmus de cenoura assada com palitos de vegetais crus

25min

Mostrar tudo