Lasanha verde de bacalhau com couves e béchamel de alho assado

5.0 2 avaliações

Preparo 20min

Total 2h

8 doses

Ingredientes

cabeças de alho cortadas ao meio
2
cebola cortada em pedaços
250 g
posta baixa de bacalhau demolhado
800 g
malagueta (opcional) cortada em rodelas
½
sal
2 ½ c. chá de
azeite mais 1 fio p/ temperar
35 g
salsa
15 g
queijo da Ilha
80 g
água
400 g
couve-portuguesa (650 g aprox.)
2 unidades de
vinagre
1 fio de
leite
1500 g
natas
200 g
manteiga
120 g
farinha
150 g
pimenta
1 pitada de
noz-moscada
1 pitada de
placas de lasanha frescas verdes (ver dica)
300 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 dose

Sódio 8070.6 mg

Proteína 79.6 g

Energia 3613 kJ / 863.5 kcal

Gordura 39.1 g

Fibra 2.7 g

Gordura saturada 20.7 g

Hidratos de carbono 46.9 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Mercado de inverno 12 Receitas
Portugal

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Empadão de arroz e carne

1h 15min

Esparguete integral com molho de abacate e 'parmesão' vegan

25min

Linguine com camarão, cogumelos e espargos

35min

Salada de massa com atum e vinagrete de manjericão

30min

Linguine com camarão e tomate-cereja

30min

Arroz de peixe com espinafres e limão

30min

Arroz de costeleta de porco ao estilo de Hong Kong

1h 30min

Canelones de Bacalhau à Algarvia

1h

Lasanha de coelho com massa de castanha

1h 50min

Fettuccini com frango e ervilhas

35min

Peixe agridoce com arroz

1h 5min

Salada de laços com presunto, rúcula e mozarela

40min

Mostrar tudo